Jak odzyskać kontrolę nad życiem, chorując na raka? Obejrzyj film.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email

Rak, nowotwór… Kiedy człowiek słyszy te słowa, wówczas przez jego umysł przepływa kalejdoskop negatywnych myśli i emocji, a całe życie staje na głowie! Pytanie, na które postanowiliśmy odpowiedzieć w naszym filmie brzmi: „Czy można odzyskać kontrolę nad własnym życiem w obliczu diagnozy onkologicznej?” Na nasze pytania odpowiada mgr Adrianna Sobol, psychoonkolog. Zapraszamy do obejrzenia filmu.

Ten artykuł przeczytasz w 2 minuty.

Dołącz do nas!

Tu znajdziesz przygotowane specjalnie dla Ciebie darmowe wsparcie w zmaganiach z rakiem!

Z filmu dowiesz się:

Podstawowe fakty w pigułce:

Czy można opanować lęk po usłyszeniu diagnozy?

Najczęstszą reakcją na informację o chorobie jest ogromny niepokój, bo w jednej chwili życie zdaje się stawać na głowie. W takiej sytuacji kluczowe jest zdobycie rzetelnej wiedzy o tym, co nas czeka – poznanie etapów leczenia i rozmowa z personelem medycznym lub psychoonkologiem. Dzięki temu odzyskujemy poczucie kontroli nad własnym życiem. Dodatkowo pomocne bywa wsparcie najbliższych, którzy w tak trudnym momencie mogą zapewnić otuchę, rozmowę czy choćby wspólne chwile relaksu.

Jak odróżnić depresję od naturalnej reakcji na chorobę i co z tym zrobić?

Smutek, lęk czy płaczliwość to normalne emocje, które pojawiają się w obliczu choroby nowotworowej. Jeśli jednak takie stany trwają nieprzerwanie dłużej niż dwa tygodnie, to sygnał, że możemy mieć do czynienia z depresją. W takiej sytuacji nie należy zwlekać – warto zgłosić się do lekarza prowadzącego, psychologa czy psychoonkologa. Specjalistyczne wsparcie pomaga zauważyć istotną różnicę między „naturalnym przygnębieniem” a poważnym zaburzeniem nastroju, które wymaga interwencji. Dzięki temu leczenie (również to stricte medyczne) może przebiegać skuteczniej i bezpieczniej dla psychiki.

Czy możliwe jest odczuwanie radości w trakcie leczenia onkologicznego?

Choć brzmi to paradoksalnie, choroba często pomaga przewartościować dotychczasowe priorytety. Pacjenci odkrywają, co jest naprawdę ważne w życiu, zaczynają dbać o siebie w nowy sposób, a wspólnota doświadczeń z innymi chorymi potrafi umocnić i dodać otuchy. Niektóre osoby opisują wręcz chorobę jako „dar”, ponieważ zmusza do refleksji i uczy czerpać radość z małych rzeczy. Powrót do aktywności zawodowych, relacje z bliskimi czy po prostu celebrowanie codzienności potrafią nabrać zupełnie nowego, głębszego sensu.

Więcej na temat sposobów radzenia sobie z lękiem, metod wsparcia psychologicznego i budowania pozytywnego podejścia do leczenia znajdziecie Państwo w przygotowanym przez nas filmie. Serdecznie zapraszamy do jego obejrzenia – to właśnie tam nasi eksperci dzielą się szczegółowymi poradami oraz podpowiadają, jak krok po kroku odzyskać kontrolę nad życiem mimo choroby.

W filmie wystąpiły:

mgr Adrianna Sobol, psychoonkolog

dr Joanna Neuhoff-Murawska, Fundacja Onkologiczna ALIVIA

Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego

Zapisz się, aby otrzymywać najświeższe informacje ze świata onkologii!

Fundacja Onkologiczna Alivia powstała w kwietniu 2010 roku. Założycielem jest Bartosz Poliński – starszy brat Agaty, u której 3 lata wcześniej, w wieku 28 lat, został zdiagnozowany zaawansowany rak. Rodzeństwo namówiło do współpracy innych.

W momencie diagnozy rokowania Agaty były niepomyślne. Rodzeństwo zmobilizowało się do poszukiwania najbardziej optymalnych metod leczenia. Nie było to łatwe – po drodze musieli zmierzyć się z niewydolnym systemem opieki onkologicznej, trudnościami formalnymi i problemami finansowymi. Szczęśliwie, udało się im pokonać te przeszkody. Agacie udało się również odzyskać zdrowie i odmienić fatalne rokowania. Doświadczenia te, stały się inspiracją do powołania organizacji, która pomaga pacjentom onkologicznym w trudnym procesie leczenia.

Fundacja naświetla problem występowania chorób nowotworowych. Propaguje także proaktywną postawę wobec choroby nowotworowej i przejęcie inicjatywy w jej leczeniu: zdobywanie przez chorych i bliskich jak największej ilości danych na temat danego przypadku, podejmowania decyzji dotyczących leczenia wspólnie z lekarzem. Podpowiada również sposoby ułatwiające szybkie dotarcie do kosztownych badań w ramach NFZ (onkoskaner.pl), informacji o nowotworach złośliwych i ich leczeniu, jak również publikuje w języku polskim nowości onkologiczne ze świata na swojej stronie, jak i na profilu Alivii na Facebook’u.

W krytycznych sytuacjach fundacja pomaga organizować środki finansowe na świadczenia medyczne dla chorych, które nie są finansowane z NFZ. Zbiórkę funduszy umożliwia Onkozbiórka, które Alivia prowadzi dla potrzebujących.