Zbilansowana, przeciwzapalna dieta i regularna aktywność fizyczna mogą znacząco zmniejszyć ryzyko nawrotu raka i poprawić przeżycie u pacjentów z rakiem jelita grubego.
Co robić w trakcie lub po zakończeniu leczenia raka jelita grubego, by zmniejszyć ryzyko nawrotu i żyć dłużej? To pytanie zadaje wielu pacjentów. Na tegorocznym kongresie ASCO 2025 zaprezentowano dwa badania, które rzucają nowe światło na ten temat i dają konkretne, poparte dowodami odpowiedzi.
Mniej zapalna dieta to mniejsze ryzyko śmierci
W badaniu prowadzonym w ramach większego projektu klinicznego CALGB/SWOG 80702 (abstrakt #LBA3509) analizowano nawyki żywieniowe 1625 pacjentów z rakiem okrężnicy w III stopniu zaawansowania, którzy przeszli operację usunięcia guza. W przypadku 25-35% tych pacjentów choroba powraca w ciągu 5 lat od zakończenia leczenia.
Pacjenci biorący udział w badaniu wypełniali kwestionariusze dotyczące diety i aktywności fizycznej po 6 tygodniach oraz po 14–16 miesiącach od operacji. Ich diety oceniano za pomocą wskaźnika EDIP, który mierzy potencjał zapalny spożywanych produktów.
Dołącz do nas!
Tu znajdziesz przygotowane specjalnie dla Ciebie darmowe wsparcie w zmaganiach z rakiem!
Wyniki badania:
- osoby na diecie promującej stan zapalny miały aż o 87% wyższe ryzyko zgonu niż osoby odżywiające się przeciwzapalnie,
- najlepsze przeżycie odnotowano u osób, które łączyły dietę przeciwzapalną z regularną aktywnością fizyczną – w tej grupie ryzyko zgonu było o 63% niższe niż u osób nieaktywnych i źle się odżywiających,
- nie wykazano natomiast istotnej różnicy w ryzyku nawrotu choroby między grupami dietetycznymi.
Trening z trenerem obniża ryzyko nawrotu choroby i zgonu
Drugie badanie: CHALLENGE (abstrakt #LBA3510) dotyczyło osób z rakiem jelita grubego w stadium wysokiego ryzyka (II i III), po operacji i chemioterapii.
889 pacjentów z Kanady i Australii podzielono losowo na dwie grupy:
- 445 osób uczestniczyło w programie ćwiczeń pod opieką trenera,
- 444 osoby otrzymały tylko materiały edukacyjne o zdrowym stylu życia.
Uczestnicy trenowali przez co najmniej trzy lata, z największym wsparciem w pierwszym półroczu. Program uwzględniał preferencje pacjentów: mogli chodzić, biegać, jeździć na rowerze, pływać.
Wyniki po ośmiu latach obserwacji:
- nawroty choroby: 93 przypadki w grupie ćwiczącej vs 131 w grupie kontrolnej,
- 5-letnie przeżycie bez choroby: 80% w grupie ćwiczącej vs 74%,
- ryzyko zgonu było o 37% niższe w grupie objętej programem ćwiczeń,
- mimo większej liczby drobnych urazów wśród ćwiczących (np. naciągnięcia mięśni), nie odnotowano poważnych powikłań.
Co to oznacza dla pacjentów?
Jeśli chorowałeś lub chorujesz na zaawansowanego raka okrężnicy, masz realny wpływ na dalsze rokowania.
Dieta w raku jelita grubego bogata w warzywa i uboga w produkty przetworzone oraz systematyczna aktywność fizyczna (najlepiej z pomocą specjalisty) to działania, które mogą:
- zmniejszyć ryzyko zgonu,
- poprawić kondycję,
- a nawet obniżyć szanse nawrotu nowotworu.
Jak podkreśla dr Christopher Booth, autor badania CHALLENGE: „Wielu pacjentów pyta: Co jeszcze mogę zrobić, by poprawić rokowania? Teraz mamy jasną odpowiedź: program ćwiczeń z trenerem obniża ryzyko nawrotu, poprawia samopoczucie i wydłuża życie.”
Chcesz być na bieżąco? Inne doniesienia z kongresu ASCO 2025 znajdziesz w bazie wiedzy o raku.
Autorka: Martyna Piotrowska
Źródła:
Patients with stage III colon cancer who eat an anti-inflammatory diet have better survival outcomes – ASCO
Program Guide – ASCO Meeting Program GuideStructured exercise program may lower risk of cancer recurrence and death for some colon cancer survivors – ASCO
Program Guide – ASCO Meeting Program Guide
